[求高人解答]史上最接近生活的数学题: "如何获得最大休息时间?"

最近遭遇了最为接近生活的数学题,关于工作排班的问题,如何获得最长的连续休息时间,已经研究了3天了,弄得焦头烂额,也没个头绪,求高人帮忙解答.

事情是这样的:
我所在的部门一共有8个人,分为四组ABCD.
工作时间分为白班和夜班,白班早8:00~16:00,晚班16:00~8:00
每组每次连续上3个白班,再上3个夜班,然后休息6天,也就是上6天休息6天.

也就是:()内的每个字母代表一个班,
#(A,B,A,B,A,B) C,D休息六天#
#(B,C,B,C,B,C) D,A休息六天#
#(C,D,C,D,C,D) A,B休息六天#
#(D,A,D,A,D,A) B,C休息六天#

前两天上级下了新规定:
从即日起,本部门工作人员不得在连班(指16:00~8:00(夜班)),望周知.

意思就是,把16:00~8:00的班,16个小时的一个长班拆成了2个8小时的班.并且必须由2个不同的组值.

这样一来,一天就分成了3个8小时的班,领导给我们排的班就变成了:
每组上
3个白班 - 3个上半夜 - 3个下半夜,然后休息3天,也就是上9天才休息3天,这让我们很头疼.

我设计了一个方案:()内的每个字母代表一个班<8小时>,9个一共是3天,

#(B,A,B,A,B,A,B,A,B) C,D休息3天#
#(C,B,C,B,C,B,C,B,C) D,A休息3天#
#(D,C,D,C,D,C,D,C,D) A,B休息3天#
#(A,D,A,D,A,D,A,D,A) B,C休息3天#

这样一来还是上6天休息6天,但是这样的话,劳动强度太大,每天只能休息8个小时,身体吃不消,于是被我否定了.

这里面牵涉的问题太多,还有其他条件:

1.我们要考虑自己的休息问题,不能连续的很多天上16小时休息8小时.
2.C,D组中各有一人离工作单位很远,上完班他们就要回家,要考虑他们的情况,不能让他们在半夜(夜班)

[求高人解答]史上最接近生活的数学题: "如何获得最大休息时间?" 求 最接近真实历史的三国游戏 奶奶的病求高人解答 刻录DVD的问题，求高人解答 奇怪的光驱问题，求高人解答 移动硬盘的问题,跪求高人解答~~ 键盘奇怪的问题~求高人解答 财务管理的题目，求高人解答！ 跪求高人解答``` 求高人解答啊~